Juegos interactivos para Adultos y Pequeños

Los juegos interactivos ayudan a la hora de mantener un óptimo estado de salud la práctica de actividad física es muy importante y que el sedentarismo es uno de los principales enemigos a la hora de estar saludable.

Juegos interactivos para adultos y pequeños

La tecnología se ha incorporado en nuestras vidas de manera que prácticamente nos resulta imposible vivir sin ella. Y es así como los juegos interactivos se han convertido en una forma de entretenimiento que disfrutamos frecuentemente.

Esta clase de entretenimiento suele presentarse asociada con el sedentarismo. Pues se asocia con sentarse frente al televisor, solo moviendo los dedos sobre un control. Pero con el avance de los videojuegos, se ha incorporado la actividad física como parte fundamental de estos.

Ser un apasionado de los videojuegos, no implica ser una persona sedentaria, aquí te daremos algunos datos sobre los videojuegos interactivos como ejercicios.

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Videojuegos interactivos como ejercicio físico

Los videojuegos actuales son muy interactivos, por lo que incluyen una serie de actividades tales como disciplinas deportivas y otras que implican levantarse del sofá y quemas calorías.

Por esta razón, los juegos de vídeo dejaron de ser sinónimo de sedentarismo para convertirse en una herramienta ideal para ejercitarse en casa.

La consola Wii para ejercitar

Gracias a esta famosa consola los videojuegos interactivos lograron posicionarse como una de las formas de entretenimiento más populares entre los aficionados a estos e incluso entre quienes desconocían este mundo.

Para jugar Wii, es necesario levantarse del sofá y comenzar a moverte. Con la práctica de estos juegos, podrás entrenar sin siquiera notar que te encuentras haciendo ejercicio, pues estarás enfocado en disfrutar del juego.

Así que si tu tiempo para ejercitar es limitado o sencillamente no puedes salir de casa, el Wii es una excelente herramienta para no perder la oportunidad de ejercitarte.

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Videofitness

Dentro de la oferta de juegos interactivos para ejercitarte se encuentra esta, en la cual cuentas con la posibilidad de seleccionar un entrenador en la disciplina que desees practicar.

Básicamente se trata de una experiencia similar a apuntarte en un gimnasio sin los costos adicionales que genera esto y sin siquiera moverte de tu hogar.

Este juego interactico es una herramienta ideal para aquellos que desean iniciarse en la práctica de actividad física de forma constante y disciplinada.

Juego Seated Scissors

Este juego te permitirá ejercitarte y fortalecer la zona abdominal aun estando sentado pues requiere mantener una posición con la espalda recta y el abdomen contraído. Los movimientos que requiere este videojuego son ideales para practicar actividad física mientras te diviertes.

Actividad física con Zumba

Zumba se ha convertido en una disciplina deportiva famosa alrededor del mundo y el mundo de los videojuegos no ha sido la excepción, es por eso que Wii, Xbox y PlayStation han incluido juegos de práctica de este deporte desde tu casa.

Así que atrévete a bailar desde tu casa y comienza tu entrenamiento, moviendo el esqueleto al ritmo de la mejor música con zumba. Estos son algunos de los juegos interactivos para adultos. Hay que tener en cuenta que esto no reemplaza la actividad física.

Smartwatch para hacer ejercicio

La revolución de los relojes nos ha permitido tener un control absoluto de nuestros entrenamientos. Puede medir todas tus funciones vitales, lo que te rodea, marcarte objetivos y ver tus logros anteriores. Especializados para cualquier deporte como el Garmin Fenix 3 o el wearables Polar m600.

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